{"id":13514,"date":"2024-07-09T11:46:19","date_gmt":"2024-07-09T09:46:19","guid":{"rendered":"https:\/\/next.femtec.org\/?p=13514"},"modified":"2024-07-23T10:38:25","modified_gmt":"2024-07-23T08:38:25","slug":"katrin_lotz_holz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.femtec.org\/katrin_lotz_holz\/","title":{"rendered":"Katrin_Lotz_Holz"},"content":{"rendered":"<hr>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Katrin-Lotz-Holz1_quadrat-1.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<h1>\n<div class=\"col-12 col-md-8\">\n<div class=\"text-center mt-3 mt-md-0 text-md-left\">\n<div class=\"col-12 col-md-8\">\n<div class=\"text-center mt-3 mt-md-0 text-md-left\">\n<div class=\"col-12 col-md-8\">\n<div class=\"text-center mt-3 mt-md-0 text-md-left\">\n<h2 class=\"mb-1\">Katrin Lotz-Holz<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/h1>\n<h1>\n<h5>Achtsamkeit &amp; Self-Leadership<\/h5>\n<\/h1>\n<div>\n<div class=\"small pt-4\">\n<div class=\"small pt-4\">\n<div class=\"small pt-4\">\n<div class=\"small pt-4\">\n<div class=\"small pt-4\">\n<p><strong>Was sind deine wichtigsten beruflichen Stationen?<\/strong><\/p>\n<p>Ich habe zun\u00e4chst Soziologie und Psychologie studiert und bin dann bald ins Sportmanagement gewechselt, um als Kommunikationsmanagerin und Leiterin der Kommunikation des Internationalen Fechtverbandes zu arbeiten. Es war zwar kein erf\u00fcllender Beruf, aber ich habe dort viel \u00fcber Wirtschaft und Management gelernt.<\/p>\n<p>Als ich gemerkt habe, dass dieser Job nicht mehr zu mir passt, habe ich meine berufliche Laufbahn ge\u00e4ndert und wurde zertifizierte Achtsamkeits- und Selbstf\u00fchrungstrainerin und Coach. <span>Dies bedeutet f\u00fcr mich, beruflich das zu tun, was mir Spa\u00df macht.<\/span> Es ist einfach wunderbar zu sehen, wie Menschen ihre angeborene Gelassenheit, Klarheit und Zuversicht finden, um ihr Leben zu meistern.<\/p>\n<p>Ich kann also sagen, dass jeder Schritt in meiner Karriere &#8211; mein Studium, meine ersten Jobs, meine Entscheidung, Trainerin und Coach zu werden &#8211; wichtig ist, weil sie mich dorthin gef\u00fchrt haben, wo und wer ich jetzt bin.<\/p>\n<p><strong>Was ist deine pr\u00e4gendste Karriereerfahrung?<\/strong><\/p>\n<p>Es gibt nicht ein einzelnes pr\u00e4gendes Berufserlebnis, das ich hervorheben k\u00f6nnte. R\u00fcckblickend w\u00fcrde ich sagen, dass ich am meisten aus Misserfolgen gelernt habe. Das hei\u00dft, selbst wenn ich gescheitert bin, ging mein Leben weiter. Und jetzt bin ich an einem gl\u00fccklichen Ort.<\/p>\n<p><strong>Was empfiehlst du Bewerberinnen f\u00fcr das Femtec Career-Building Programme?<\/strong><\/p>\n<p>Normalerweise gebe ich keine Ratschl\u00e4ge. Denn ich glaube, dass Du selbst Expert*in f\u00fcr Dein eigenes Leben bist und Deine Gr\u00fcnde hast, Dein Leben so zu gestalten, wie Du es tust. <br \/>Wenn ich auf meinen eigenen Weg zur\u00fcckblicke, treten vier Erkenntnisse hervor:<\/p>\n<p>Es ist in Ordnung, Fehler zu machen. <br \/>Sei offen. Alles ist eine Chance.<br \/>Mache Deine innere Arbeit. Das macht das Leben viel einfacher.<br \/>Zweifel sind nur Gedanken, auch wenn sie sehr wahr klingen. Besonders Selbstzweifel.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\n    <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/katrin-lotz-holz\/\">Linkedin<\/a>\n<\/p>\n<p>\n    <a href=\"https:\/\/www.mindfulmoments.de\/\">Website<\/a>\n<\/p>\n<hr>\n<p><!--more--><br \/>\n<!-- {\"type\":\"layout\",\"children\":[{\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\"},\"children\":[{\"type\":\"divider\",\"props\":{\"divider_element\":\"hr\"}},{\"type\":\"fragment\",\"props\":{\"margin\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"props\":{\"layout\":\"1-2,1-2\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_medium\":\"1-2\"},\"children\":[{\"type\":\"image\",\"props\":{\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/Katrin-Lotz-Holz1_quadrat-1.jpg\",\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"image_width\":700,\"margin\":\"default\",\"position\":\"relative\",\"position_left\":\"10\",\"position_top\":\"15\"}}]},{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_medium\":\"1-2\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"content\":\"\n\n<div class=\\\"col-12 col-md-8\\\">\\n\n\n<div class=\\\"text-center mt-3 mt-md-0 text-md-left\\\">\\n\n\n<div class=\\\"col-12 col-md-8\\\">\\n\n\n<div class=\\\"text-center mt-3 mt-md-0 text-md-left\\\">\\n\n\n<div class=\\\"col-12 col-md-8\\\">\\n\n\n<div class=\\\"text-center mt-3 mt-md-0 text-md-left\\\">\\n\n\n<h2 class=\\\"mb-1\\\">Katrin Lotz-Holz<\\\/h2>\\n<\\\/div>\\n<\\\/div>\\n<\\\/div>\\n<\\\/div>\\n<\\\/div>\\n<\\\/div>\",\"content_de_de\":\"\n\n<div class=\\\"col-12 col-md-8\\\">\\n\n\n<div class=\\\"text-center mt-3 mt-md-0 text-md-left\\\">\\n\n\n<div class=\\\"col-12 col-md-8\\\">\\n\n\n<div class=\\\"text-center mt-3 mt-md-0 text-md-left\\\">\\n\n\n<div class=\\\"col-12 col-md-8\\\">\\n\n\n<div class=\\\"text-center mt-3 mt-md-0 text-md-left\\\">\\n\n\n<div class=\\\"col-12 col-md-8\\\">\\n\n\n<div class=\\\"text-center mt-3 mt-md-0 text-md-left\\\">\\n\n\n<div class=\\\"col-12 col-md-8\\\">\\n\n\n<div class=\\\"text-center mt-3 mt-md-0 text-md-left\\\">\\n\n\n<div class=\\\"col-12 col-md-8\\\">\\n\n\n<div class=\\\"text-center mt-3 mt-md-0 text-md-left\\\">\\n\n\n<h2 class=\\\"mb-1\\\">Katrin Lotz-Holz<\\\/h2>\\n<\\\/div>\\n<\\\/div>\\n<\\\/div>\\n<\\\/div>\\n<\\\/div>\\n<\\\/div>\\n<\\\/div>\\n<\\\/div>\\n<\\\/div>\\n<\\\/div>\\n<\\\/div>\\n<\\\/div>\",\"margin_remove_bottom\":true,\"margin_remove_top\":true,\"title_element\":\"h1\"}},{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"content\":\"\n\n<h5>Achtsamkeit &amp; Self-Leadership<\\\/h5>\",\"content_de_de\":\"\n\n<h5>Mindfulness &amp; Self-Leadership<\\\/h5>\",\"margin_remove_bottom\":true,\"margin_remove_top\":true,\"title_element\":\"h1\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<div class=\\\"small pt-4\\\">\\n\n\n<div class=\\\"small pt-4\\\">\\n\n\n<div class=\\\"small pt-4\\\">\\n\n\n<div class=\\\"small pt-4\\\">\\n\n\n<div class=\\\"small pt-4\\\">\\n\n\n<p><strong>Was sind deine wichtigsten beruflichen Stationen?<\\\/strong><\\\/p>\\n\n\n<p>Ich habe zun\\u00e4chst Soziologie und Psychologie studiert und bin dann bald ins Sportmanagement gewechselt, um als Kommunikationsmanagerin und Leiterin der Kommunikation des Internationalen Fechtverbandes zu arbeiten. Es war zwar kein erf\\u00fcllender Beruf, aber ich habe dort viel \\u00fcber Wirtschaft und Management gelernt.<\\\/p>\\n\n\n<p>Als ich gemerkt habe, dass dieser Job nicht mehr zu mir passt, habe ich meine berufliche Laufbahn ge\\u00e4ndert und wurde zertifizierte Achtsamkeits- und Selbstf\\u00fchrungstrainerin und Coach. <span>Dies bedeutet f\\u00fcr mich, beruflich das zu tun, was mir Spa\\u00df macht.<\\\/span> Es ist einfach wunderbar zu sehen, wie Menschen ihre angeborene Gelassenheit, Klarheit und Zuversicht finden, um ihr Leben zu meistern.<\\\/p>\\n\n\n<p>Ich kann also sagen, dass jeder Schritt in meiner Karriere - mein Studium, meine ersten Jobs, meine Entscheidung, Trainerin und Coach zu werden - wichtig ist, weil sie mich dorthin gef\\u00fchrt haben, wo und wer ich jetzt bin.<\\\/p>\\n\n\n<p><strong>Was ist deine pr\\u00e4gendste Karriereerfahrung?<\\\/strong><\\\/p>\\n\n\n<p>Es gibt nicht ein einzelnes pr\\u00e4gendes Berufserlebnis, das ich hervorheben k\\u00f6nnte. 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It is just wonderful to see people find their innate calmness, clarity and confidence to navigate their lives.<\\\/p>\\n\n\n<p>So I can say that every step in my career \\u2013 my studies, my first jobs, my decision to become a trainer &amp; coach \\u2013 is important, because it has led me to where and who I am now.<\\\/p>\\n\n\n<p><strong>What is your most defining career experience?<\\\/strong><\\\/p>\\n\n\n<p>There is not a single defining career experience I can point out. <br \\\/><br \\\/>In retrospective, I would day that I learned most from failures. That is, that even when I failed, my life went on. And now I am in a happy place.<\\\/p>\\n\n\n<p><strong>What do you recommend to applicants for the Femtec Career-Building Programme?<\\\/strong><\\\/p>\\n\n\n<p>Normally, don\\u2019t give advice. Because I believe that you are the expert in your own life and have your reasons to the your life the way you do. <br \\\/>If I look back on my own path, four learnings stand out:<\\\/p>\\n\n\n<p>It is ok to make mistakes.<\\\/p>\\n\n\n<p>Be open. Everything is an opportunity.<\\\/p>\\n\n\n<p>Do your inner work. It makes life much easier.<\\\/p>\\n\n\n<p>Doubts are just thoughts, even if they sound very true. Especially self-doubts.<\\\/p>\\n<\\\/div>\\n<\\\/div>\\n<\\\/div>\\n<\\\/div>\\n<\\\/div>\\n<\\\/div>\",\"margin\":\"default\"}},{\"type\":\"fragment\",\"props\":{\"margin\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_medium\":\"1-3\"},\"children\":[{\"type\":\"button\",\"props\":{\"grid_column_gap\":\"small\",\"grid_row_gap\":\"small\",\"margin\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"button_item\",\"props\":{\"button_style\":\"default\",\"content\":\"Linkedin\",\"content_de_de\":\"Linkedin\",\"icon_align\":\"left\",\"link\":\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/katrin-lotz-holz\\\/\",\"link_de_de\":\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/katrin-lotz-holz\\\/\"}}]}]},{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_medium\":\"1-3\"},\"children\":[{\"type\":\"button\",\"props\":{\"grid_column_gap\":\"small\",\"grid_row_gap\":\"small\",\"margin\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"button_item\",\"props\":{\"button_style\":\"default\",\"content\":\"Website\",\"content_de_de\":\"Website\",\"icon_align\":\"left\",\"link\":\"https:\\\/\\\/www.mindfulmoments.de\\\/\",\"link_de_de\":\"https:\\\/\\\/www.mindfulmoments.de\\\/\"}}]}]},{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_medium\":\"1-3\"}}],\"props\":{\"layout\":\"1-3,1-3,1-3\"}}]}]}]}]},{\"type\":\"divider\",\"props\":{\"divider_element\":\"hr\"}}]}]}]}],\"version\":\"4.3.13\"} --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Katrin Lotz-Holz Achtsamkeit &amp; Self-Leadership Was sind deine wichtigsten beruflichen Stationen? 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